Sommerabendlauf

Akademia Fortunata

Freitag, 14. Juli 2017, 18:00 - 20:00 Uhr

Beate Westerkamp

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Die Abende sind lang und das Licht wunderschön. Zeit für einen Abendlauf? Nutzen Sie die Gelegenheit, in einer kleinen Gruppe (max.6 Teilnehmer) …

  • den Tag mit einem geführten Lauf ausklingen zu lassen
  • durchzuatmen
  • dem Körper etwas Gutes zu tun
  • frischen Wind in das Trainig zu bringen
  • wertvolle Tipps und Übungen zum Thema Flexibility, Rumpfstabilität und Lauftechnik zu erhalten
  • neue Motivation mitzunehmen
  • sich mit anderen auszutauschen

 

Ort: Klettenbergpark, Nassestr. 2, 50939 Köln, Lageplan ansehen

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