Slow Motion

Samstag, 9. November 2019, 10:30 - 13:30 Uhr

Antje Abram

Jetzt einen Platz reservieren ...



Der Körper in sanfter Bewegung

Ein Vormittag mit achtsamen Körperübungen und Yin Yoga. Bei dieser Yogaform werden bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen.

Durch Hilfsmittel wie Decken und Kissen findet sich für jeden Beweglichkeitsgrad eine individuelle und angenehme Körperhaltung.

Aufgrund des langen Dehnens aktivieren sich die Meridiane im Körper und die Energie, das „Chi“, kann wieder freier fließen und begünstigt das Wohlbefinden. Abgerundet wird der Vormittag mit einer längeren Entspannungsübung im Liegen.

Ort: Praxis für Beratung und Therapie, Eingang D, Melchiorstr. 4, 50670 Köln-Agnesviertel, Lageplan ansehen

Jetzt einen Platz reservieren

Reservierungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.