Resilienz

Freitag, 25. Mai 2018, 17:00 - 20:00 Uhr

Antje Abram

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Die innere Widerstandskraft stärken

Resilienz bezeichnet die innere Stärke eines Menschen Krisen, Konflikte und Misserfolge zu meistern.

Menschen mit einer guten Resilienz fühlen sich ihren Gefühlen nicht ausgeliefert und können flexibel in Krisen reagieren. Das bedeutet nicht, dass resiliente Menschen unverwundbar sind und nicht auch Phasen der Verzweiflung durchmachen, doch sie finden Wege, diese unbeschadet zu überstehen.

Dieser Workshop informiert über die Faktoren, die Resilienz fördern, und vermittelt Übungen, die die schon bestehenden eigenen Ressourcen und Widerstandskräfte bewusst in den Vordergrund treten lassen.

Menschen in allen Lebenslagen und mit allen erdenklichen Themen sind herzlich willkommen!


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