Ready to Run

Akademia Fortunata

Samstag, 18. Februar 2017, 10:00 - 12:00 Uhr

Beate Westerkamp

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Gute Vorsätze realisieren und mit dem Laufen beginnen. Voraussetzungen, Tipps, Motivation.

Wollten Sie auch schon immer mal etwas für Ihre Fitness tun, haben aber den Absprung nicht gefunden oder einfach nicht gewusst, wie Sie es anfangen sollten? Oder haben Sie Laufen schlicht als zu anstrengend empfunden?

Bei diesem Workshop haben Sie die Gelegenheit, einfach einzusteigen und einiges über die körperlichen Grundvoraussetzungen, Fitness allgemein und eine gute Technik zu erfahren.

Damit gehen Sie motiviert einem regelmäßigen Training entgegen. Der Körper wird es Ihnen danken!

Ort: Klettenbergpark, Nassestr. 2, 50939 Köln, Lageplan ansehen

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