Die Kraft der Gelassenheit

Sonntag, 16. Juni 2019, 10:00 - 17:00 Uhr

Silvia Raabe

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Anmeldeschluss: 07.06.2019

Körper und Bewegung als Schlüssel entdecken

Gelassenheit können wir nur über den Körper erfahren, sonst bleibt sie eine Idee. Körper und Bewegung sind Schlüssel zurEnt-Spannung, ohne sie gibt es auch kein Lernen und keine Entwicklung.


Über Bewegung, die angenehm ist, die gefühlt und erlebt wird, haben auch festgefahrene Denk- und Gefühlsmuster eine Chance, sich zu lösen. Es kann Raum entstehen für Neues.

Wir nutzen den Ansatz der Feldenkrais-Methode „Bewusstheit durch Bewegung“, Meditation, Qi Gong und freie Bewegungsformen. Alles bleibt dabei ein Spiel, ein Experiment, ein Erproben und Sich-Erfahren unter unterstützender Anleitung. Es ist erlaubt, neugierig sein, sich zu begeistern, neue Blick- und Bewegungswinkel einzunehmen, sich neu zu erfinden und zu finden. Ein Tag zum Abschalten, Sich-Neuorientieren und Anregungen finden für einen gelasseneren Alltag.

Ort: Praxis für Feldenkrais, Zülpicher Str. 318, Köln-Sülz, Lageplan ansehen

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