! abgesagt ! Die Kraft der Gelassenheit

Samstag, 28. März 2020, 10:00 - 17:00 Uhr

Silvia Raabe

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Körper und Bewegung als Schlüssel entdecken

Gelassenheit können wir nur über den Körper erfahren, sonst bleibt sie eine Idee. Körper und Bewegung sind Schlüssel zur Ent-Spannung, ohne sie gibt es auch kein Lernen und keine Entwicklung.


Über Bewegung, die angenehm ist, die gefühlt und erlebt wird, haben auch festgefahrene Denk- und Gefühlsmuster eine Chance, sich zu lösen. Es kann Raum entstehen für Neues.

Wir nutzen den Ansatz der Feldenkrais-Methode „Bewusstheit durch Bewegung“, Meditation, Qi Gong und freie Bewegungsformen. Alles bleibt dabei ein Spiel, ein Experiment, ein Erproben und Sich-Erfahren unter unterstützender Anleitung. Es ist erlaubt, neugierig sein, sich zu begeistern, neue Blick- und Bewegungswinkel einzunehmen, sich neu zu erfinden und zu finden. Ein Tag zum Abschalten, Sich-Neuorientieren und Anregungen finden für einen gelasseneren Alltag.

Ort: Praxis für Feldenkrais & Somantic Experiencing, Heinrich-Brüning-Str. 8, 50969 Köln-Zollstock, Lageplan ansehen

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