Antje Abram

Antje Abram

Heilpraktikerin Psychotherapie, Gestalttherapeutin, Systemische Therapeutin, Dipl. Sportwissenschaftlerin, Autorin von Fachliteratur. Selbstständige Therapeutische Arbeit seit 1998.

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Glück bedeutet für mich ...
... in einem gesunden Körper, mit liebevollen Menschen an meiner Seite und voller Neugier, die Welt zu entdecken.

Slow Motion

Samstag, 9. November 2019, 10:30 - 13:30 Uhr
Antje Abram


Der Körper in sanfter Bewegung

Ein Vormittag mit achtsamen Körperübungen und Yin Yoga. Bei dieser Yogaform werden bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen.

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Slow Motion

Samstag, 25. Mai 2019, 10:30 - 13:30 Uhr
Antje Abram


Der Körper in sanfter Bewegung

Ein Vormittag mit achtsamen Körperübungen und Yin Yoga. Bei dieser Yogaform werden bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen.

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Achtsamkeit und Körper

Freitag, 28. September 2018, 17:00 - 20:00 Uhr
Antje Abram


Übungen für einen entspannten Alltag

Der Körper bietet uns mit all seinen Empfindungen die Möglichkeit achtsam mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Es geht darum, sich Zeit zu nehmen, um sich wieder zu spüren, wohl zu fühlen und zu entspannen.

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Resilienz

Freitag, 25. Mai 2018, 17:00 - 20:00 Uhr
Antje Abram


Die innere Widerstandskraft stärken

Resilienz bezeichnet die innere Stärke eines Menschen Krisen, Konflikte und Misserfolge zu meistern.

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Yin-Yoga – aktive Entspannung für mehr Wohlbefinden

Freitag, 28. April 2017, 17:00 - 20:00 Uhr
Antje Abram



Yin-Yoga ist eine sanfte Yogaform bei der bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen werden. Durch das lange Dehnen werden die Meridiane im Körper aktiviert, das „Chi“, die Energie, kann wieder fließen, Wohlgefühl stellt sich ein.

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Mentaltraining für Sportler

Freitag, 29. April 2016, 18:00 - 20:30 Uhr
Antje Abram


Für mehr Motivation und Optimierung der sportlichen Leistung

Techniken aus dem Mentaltraining und der Hypnose können im Sport sehr erfolgreich eingesetzt werden um innere Stabilität und bessere Leistungen zu erreichen.

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Buntes Glück

Die Frau sieht nicht glücklich aus. Überhaupt nicht!

Der alte Mann hat sie schon von Weitem entdeckt, wie sie dort so zusammen gesunken auf der Parkbank sitzt. Er beschließt, seinen Spaziergang zu unterbrechen und sich zu dieser Frau zu setzen.

Als er nur noch ein paar Meter entfernt von ihr ist, schaut sie kurz hoch, anschließend lässt sie den Kopf wieder hängen.

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